Przydatne artykuły od TF

Prawidłowe odżywianie w ciąży – podstawa zdrowia mamy i malucha. Dowiedz się, które witaminy są najważniejsze w każdym trymestrze.

Селен потрібен жінкам так само, як і чоловікам, але в окремі періоди життя особливо важливо уникати як дефіциту, так і надлишку. Дізнайтесь, що враховувати при виборі добавки і чому надлишок...

Під час вагітності потреба в йоді зростає, адже він важливий для розвитку нервової системи плода. Дізнайтеся, як правильно оцінити потребу, що врахувати при виборі добавки та чому важлива консультація з...

Залізо для жінок — особливо актуальна тема через фізіологічні крововтрати та зміну потреби в різні періоди життя. Дізнайтесь, коли варто перевірити феритин і як вибрати добавку.

Jakie witaminy są potrzebne w czasie ciąży? Kwas foliowy, witamina D, magnez, jod i inne krytycznie ważne składniki odżywcze dla zdrowia mamy i rozwoju dziecka. Pełny przewodnik od fitoterapeuty Andriya...

Ciąża zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały. W artykule przedstawiamy witaminy niezbędne dla kobiet w ciąży — kwas foliowy, żelazo, wapń, witamina D3, jod, witaminy z grupy B i...

Witamina B6 (pirydoksyna) – witamina rozpuszczalna w wodzie, która bierze udział w ponad 100 reakcjach enzymatycznych. Wspiera układ nerwowy, odpornościowy i sercowo-naczyniowy, wspomaga syntezę neuroprzekaźników, pomaga w przypadku PMS i...