Przydatne artykuły od TF

Щитоподібній залозі потрібні конкретні нутрієнти — йод, селен, вітамін D та інші. Дізнайтеся, яка роль кожного, як вибирати добавки свідомо і чому БАДи не замінюють лікування.

Під час вагітності потреба в йоді зростає, адже він важливий для розвитку нервової системи плода. Дізнайтеся, як правильно оцінити потребу, що врахувати при виборі добавки та чому важлива консультація з...

Шукаєте муміє в Україні? Дізнайтесь, як вибрати якісний продукт, на що звернути увагу при виборі і чому походження та очищення мають принципове значення.

Селен і цинк — два необхідних мікроелементи, пов'язані з роботою ферментів та імунною функцією. Дізнайтесь, чи потрібно їх приймати разом, як оцінити потребу в кожному і як уникнути надлишку.

Йод і селен — два мікроелементи, пов'язані з фізіологією щитоподібної залози. Дізнайтеся, чому їх поєднують в одному комплексі, яка доза є оптимальною та як уникнути надлишку.

Шукаєте цинк в Україні? Дізнайтесь, як вибрати між формами, на що звернути увагу при виборі і чому важливо не дублювати мінерали з інших добавок.

Тривале надмірне споживання цинку може порушувати баланс міді та спричиняти небажані ефекти. Дізнайтесь, які симптоми свідчать про надлишок і коли варто звернутись до лікаря.

Цинк потрібен жінкам для нормальної роботи ферментів, імунітету та репродукції. Дізнайтесь, в які періоди потреба особливо важлива і чому не варто перевищувати дозу.

Цинк потрібен для нормального поділу клітин і синтезу білків, але добавка допоможе лише тоді, коли проблема дійсно пов'язана з недостатністю цинку. Дізнайтесь, чому важливо спочатку знайти причину.

Морепродукти, м'ясо, яйця, горіхи та бобові — основні харчові джерела цинку. Дізнайтесь, де міститься найбільше цинку і чому важлива різноманітність раціону.

Хелат цинку — форма, в якій цинк зв'язаний з амінокислотою. Дізнайтесь, чим вона відрізняється від інших форм і чому назва форми не є єдиним критерієм вибору.

Чорниця — одна з найбагатших антоціанами ягід. У цій статті розповідаємо про доведені властивості чорниці, її вплив на зір, судини та антиоксидантний захист організму.