Корисні статті від ТФ

Які вітаміни потрібні під час вагітності? Фолієва кислота, вітамін D, магній, йод та інші критично важливі нутрієнти для здоров'я мами та розвитку малюка. Повний гайд від фітотерапевта Андрія Дуйка з...

Вагітність підвищує потребу організму у вітамінах і мінералах. У статті розповідаємо, які вітаміни необхідні вагітним — фолієва кислота, залізо, кальцій, вітамін D3, йод, вітаміни групи B та омега-3 — і...

Вітамін B6 (піридоксин) — водорозчинний вітамін, що бере участь у понад 100 ферментних реакціях. Він підтримує нервову, імунну та серцево-судинну системи, сприяє синтезу нейромедіаторів, допомагає при ПМС і нудоті під...