Przydatne artykuły od TF
-
Що їсти на вечерю — білок, ситість і менше печії
Як скласти ситну вечерю, врахувати печію та обрати білкову суміш. Поради з трансляції Андрія Дуйко з уточненнями наукових даних.
-
Триптофан у продуктах: де міститься найбільше
Триптофан міститься в багатьох звичайних білкових продуктах. Розбираємо, де його найбільше, чи правда про індичку і коли варто розглядати добавку.
-
Kup spirulinę na Ukrainie — kompletny przewodnik od Tibetan Formula
Spirulina – jeden z najbogatszych superfoods na świecie: do 70% białka, żelazo, chlorofil i przeciwutleniacze w jednej kapsułce. W tym artykule opowiemy o udowodnionych właściwościach mikroalg, prawidłowym dawkowaniu i gdzie...
